寝かしつけのコツ|赤ちゃん研究会

赤ちゃんの寝かしつけについて

一日が終わり、後は子供を寝かせて終わりだと思っていざ子供と布団に入って寝かしつけていたら、全然寝なくて困ったことありませんか?
寝かしつけを開始してから、1時間・・・2時間とどんどん時間が過ぎていくばかりで一向に寝る気配がなく、段々イライラしてきて焦ってついつい怒ったりする経験のある方も多いはずです。
そこで子供(赤ちゃん)を寝かしつけるにはどうしたらいいのか?
色々研究した結果、赤ちゃんは寝るとき安心を求めているということがわかりました。
大人でもそうですが、悩んだり、不安になったりした状態で寝ると中々眠れないですよね?赤ちゃんもそれと同じだと思いました。
そこで赤ちゃんを安心させるにはどうしたら良いのか考えたところ
赤ちゃんはお母さんのお腹にいた時の状況と同じように再現すれば安心させることができるのではないかと思いました。
そこでお母さんのお腹にいた時のような音を再現した動画を作りましたので紹介致していきたいと思います。

管理人が作った
寝かしつけ動画

 

 

 

※動画によって個人差はあると思いますが
是非お試し下さい。

 

@砂嵐の音+心臓の音

 

テレビの砂嵐の音と心臓の音を合わせて作りました。
寝かしつけの動画で一番人気があります。

Aゆりかごのうた(オルゴール)+寝息の音

 

ゆりかごのうたは昔から、よく赤ちゃんを寝かしつけたり泣き止ませたりするのに唄われている唄です。
オルゴールの音を聴くことにより、アルファ波が放出され、ストレス性ホルモンを減少させる効果があります。
それが赤ちゃんをリラックスさせ、心地よい気持ちになり、泣き止んだり、眠くなったりするという効果が期待できます。
寝息の音も同様に「スースー」という音は赤ちゃんにとって、とても安心するそうです。

B水の流れる音&心臓の音

 

お母さんのお腹の中にいた時の音を再現し作製致しました。
水の流れる音は体内の血液が流れる音で、心臓の音はお母さんの心臓の鼓動音になります。
この音を聴かすことで赤ちゃんが安心する効果があります。

Cビニール袋 ガサガサ音

 

レジ袋をくしゃくしゃにして、丸めたり開いたりしてみました。

D水の流れる音

 

蛇口から水の流れる音を作りました。
水の流れる音が好きな赤ちゃんに効果的です。

Eドライヤー音

 

こちらのドライヤーの音は赤ちゃんによって好き嫌いがあるようですが、この音が好きな赤ちゃんには効果があるようです。

F掃除機の音

 

こちらの掃除機の音も赤ちゃんによって好き嫌いがあるようですが、この音が好きな赤ちゃんには効果があるようです。

Gゆりかごのうた(オルゴール)+砂嵐の音

 

ゆりかごのうたは昔から、よく赤ちゃんを寝かしつけたり泣き止ませたりするのに唄われている唄です。
オルゴールの音を聴くことにより、アルファ波が放出され、ストレス性ホルモンを減少させる効果があります。
それが赤ちゃんをリラックスさせ、心地よい気持ちになり、泣き止んだり、眠くなったりするという効果が期待できます。
砂嵐の音はお母さんのお腹の中にいた時の血液の流れる音で、それを聞くとまるでお腹の中にいるような感覚になり、赤ちゃんも安心するそうです。

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